안녕하세요, 왓슈입니다!
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허벅지 근력운동에 중요성에 대해서
얘기해볼까해요 ㅎㅎ
다이어트 및 건강의 성공포인트는 허벅지 근력운동입니다!
당분이 지방으로 축적되는 것을 허벅지에서 저장하고
몇시간 에너지를 안정적으로 공급합니다.
잉여열량으로 인한 노폐물은 허벅지에서 태웁니다
그래서 허벅지 근육이 많을수록 노폐물이 없고 혈관이 깨끗합니다
오늘부터 허벅지 근력운동은 어떠세요?!!
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