안녕하세요 왓슈입니다.
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스마트폰, 블루라이트에 대해서 포스팅해볼까 해요!
2016년 조사결과에 따르면 놀랍게도 #초등학생 40%이상이 #안경 을 사용하고 있습니다.
점점 늘어가는 학생들의 스마트폰 사용비중과 시간에 비례한다고 생각되는데
실제로 테스트 결과 스마트폰을 보기 전에는 근시량이 플러스 0였지만 스마트폰을 사용후에는
눈 깜박이는 횟수가 줄고 눈물의 흐름이 안 좋아져 #건조증 등이 발생, #근시량 이 마이너스로 떨어졌습니다.
스마트폰에서는 #블루라이트 (#모니터 ,#스마트폰 , #TV 등에서 나오는 파란색 계열의 광원)가 발생되는데
블루라이트는 각막을 지나 망막이나 수정체에 손상을 주기도 시력에 악영향을 끼치게 됩니다.
이렇게 #가성근시 (일시적으로 근시상태)가 지속되면 실제 #근시로 진행됩니다.
따라서 스마트폰은 30분이상 사용시에 5~10분정도 쉬어주고
주기적인 #안구운동 과 눈에 좋은 #견과류 나 #블루베리 등을 섭취함으로써
눈의 건강을 지킬수 있습니다!
+추가로
유아의 #시력 은 6살 이전에 완성됩니다.
따라서 아래와 같이 아이가 성장하는 단계별로 시력 검진을 하여 치료가 늦지 않도록 신경 써주세요!
6살 이후에는 완치율이 현저히 떨어집니다ㅠ
* 생후 6개월 : 눈 초점 및 눈동자 위치로 #사시 확인
* 3세 : #시력검사 및 #원시 , #근시 , #난시 확인
* 6세 : 시력 완성 단계로 종합적 검사
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